Открыт набор на курс «Здоровое утро»

школа танцев занятия утром
Опубликовано: 20.03.2019
Категории: Новости и акции

«Здоровое утро». Зарядись позитивной энергией на весь день! Утренние занятия специально для тебя!

Всем нам порой было сложно заставить себя делать зарядку по утрам. А кому-то, может быть, и сейчас себя не поднять. А ведь так хочется держать себя в форме, быть бодрой и по-кошачьи гибкой с самого утра!

Здоровое утро — супер-курс для супер-тебя!

Курс «Здоровое утро. Гибкость и сила» — сбалансированное сочетание стретчинга (растяжки) и йоги. 

Этот курс направлен на укрепление всех основных мышц тела — пресса, спины и ягодиц.
А также включает в себя мощный комплекс на растяжку.

Ты получишь заряд бодрости на весь день, а твое тело станет еще более гибким и здоровым!

1,5 часа действительно качественных и нужных упражнений

Проработаем мышцы живота

Комплекс упражнений, направленный на тренировку прямой, внешних и внутренних мышц живота.

Укрепим мышцы спины

Благодаря комплексу упражнений для спины, вы станете счастливой обладательницей красивой осанки. Вас больше не будет беспокоить усталость и дискомфорт в шейном и грудном отделах спины, а также в области поясницы.

Здорово прокачаем ягодицы

Как следует подтянем мышцы ягодиц и укрепим мышцы ног. 

Круто потянемся

Растяжка — эффективное мероприятие для укрепления здоровья. Особенно в утреннее время, когда необходимо взбодрить организм и погонять кровь по телу.

Кто будет заряжать вас бодростью и здоровьем каждое утро

Юлия Иванова

Танцевальный опыт с 1998 г.

С 2012 г. преподает бразильский зук. 2 года руководила самой большой шоу-группой в Новосибирске по бразильскому зуку. Неоднократный призер региональных, всероссийских и международных конкурсов.

Сертифицированный тренер по стретчингу и йоге. 

1,5 часа мы будем работать над собой. Укреплять свое тело и здоровье.

Приходите на пробное занятие. Поверьте, вам понравится

Занятия проходят в утренние часы, по понедельникам и средам, с 09:00 до 10:30.
Длительность занятий — 1,5 часа

Поддержи нас в социальных сетях, пожалуйста :)
Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть

Подписывайтесь на нас в Instagram

Новости школы, и все самое интересное из мира танцев в нашей группе VK